"Aroma YIN yoga"
Odhalte tajemství akupunktury bez jehel. Součástí YIN jógy je prohloubení meditace. Poznáte hloubku, vnitřní klid a zastavení se v pozicích. Zavřete oči, dýcháte, ponoříte se do sebe. Nic náročného nás nečeká, rozvineme pole trpělivosti a soucitu sám/sama k sobě.
Lekce vedou k vnitřnímu prožitku. Nastartujeme spolu přirozený a hluboký ozdravný proces těla. Společně dojdeme k harmonii. Závěr lekce se může lišit v závisloti od záměru, období i denního času.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jógu cvičíme bez bot a v pohodlném oblečení. Všechny pomůcky jsou k dispozici v sále k zapůjčení.
Cvičení jin jógy je vhodnou kompenzací k dynamickým sportům, ale také skvělá příležitost pro ty, které trápí vleklé fyzické obtíže omezující pohyb.
Na tyto lekce je třeba se přihlásit přes rezervační systém Studio Life - https://studio-life.inrs.cz/rs/ . Odhlášení a přihlášení se uzavírá 10 hodin před lekcí, v případě dohlášení nebo změny mne prosím kontaktujte.
Napadá tě něco k tématu? Sdílet své dotazy či podněty můžeš zde - FB Aroma Yoga Daily .
I. část prvek Vody - od 6.11. do 25.1.
II.část prvek Dřeva - od 13.2 do 26.4.
III.část prvek Ohně - od 15.5. do 28.7.
IV.část prvek Země - od 29.7. do 15.8. mezidobí
V.část elemet Kovu - od 16.8. do 28.10.
